프리스타일 리브레

2024-01-28 08:42 #프리스타일리브레 드디어 붙임. 뭔가 두근두근함ㅋㅋㅋㅋ. _#shopping #warmbody

2024-01-28 21:33 일단 열두시간치. 거의 항상 100이 넘어가 있 네. 정상인 건가? #프리스타일리브레

2024-02-01 04:59 WOW. Finally(여러 면에서).
- 프리스타일 리브레 붙이고 지난 며칠간 혈당 곡선 보면서 과자 한 조각도 못먹고 있는데. 솔깃.

2024-02-01 13:35 아침 먹고 난 후 혈당이오르려고 하길래 스쿼트 백번 했더니 140에서 다시 내려왔다. 점심 샌드위치를 먹으며 계속 앉아서 일했더니 200 이상 치솟고 있길래 벌떡 일어났다.

2024-02-01 22:22 이제 호텔 욕조에서 먹는 아이스크림도 포기. 물을 마시는 것으로🥹.

겨우 200은 안넘었네.

#프리스타일리브레

2024-02-02 22:17 내일 클라이밍 가려고 했는데ㅜㅜ. 내 팔뚝 돌려내ㅜㅜ.
#프리스타일리브레 #쿠팡 리뷰

붙인지 4일째입니다. 붙이기 전에 바늘이 보여서 긴장했는데 하나도 안아파서 안심했었어요. 당 측정이 너무 쉬워서 좋네요. 어떤 음식을 먹었을 때, 혹은 어떤 상황에서 당 스파이크가 일어나거나 안정이 되는지 알 수 있어서, 오후나 저녁에 달달한 간식 찾던 버릇이 고쳐지고 있습니다. 떡 두개 먹으니까 30분도 안돼서 250 넘게 혈당이 치솟더라고요.

아, 딴 얘기로 샜네. 안아픈 줄 알았는데 좀전에 오랜만에 풀업하려고 철봉에 매달려서 위로 올라가는 순간 리브레 부착 부위부터 겨드랑이까지 찌르는 듯한 강한 통증이 찌릿하고 와서 깜짝 놀라 내려왔어요. 그 후로 팔에 힘이 들어갈 때마다 계속 아프네요. 제 생각에 팔뚝에 지방이 별로 없는 경우(저의 체지방율은 14-15% 정도예요) 보통 때는 괜찮다가 근육이 단단하게 수축할 때 바늘이 근육에 상처를 내는 게 아닐까 싶어요ㅜㅜ. 내일 운동하러 가려고 했는데 아프고 무서워서 못갈 거 같아요.
다른 분들은 이런 경우 없는지 궁금합니다.

2024-02-04 20:00 똑같은 걸 먹는데도 주말, 특히 일요일은 다른 날처럼 200에 가까운 혈당 피크가 일어나지 않는다. 심지어 저녁에 파스타를 먹었는데도. 자주 움직이기 때문일까? 스트레스를 덜 받기 때문일까? 둘 다일까?

2024-02-06 22:19 야근 후 호텔 욕조 에서의 아이스크림이 실제로 얼마나 혈당 피크를 일으키는지 보기 위한 테스트;; 마지막이라고 생각하니 엄청 더 맛있구만… #당뇨 #프리스타일리브레 #motel_life

2024-02-07 07:47 아이스크림 먹자마자 30분 이내로 140 정도까지 올라갔다가(이때 잠들었음ㅋㅋ) 두시간 후 100 이하로 떨어졌다. 먹고 스쿼트 50번쯤 해서 그런지 생각보다 많이 오르지 않았네.

2024-02-09 22:51 드디어 전자책이 나왔다!