yuna's lifelog


2010-07-10 08:52 어제 요가한 후 배고파서 완두콩과 쿠키를 하나 먹고 열네시간을 잤다.
왜지...?
다시 태어난 것 같음
#warmbody #ashtanga

2019-07-10 12:23 조니 아이브. 대단한 여정.

2019-07-10 10:40 오랜만에 둘만의 시간
#kitten_zizi​​

2019-07-10 11:55 아빠의 보리수로 만든 잼, 양주댁이 준 오이지, 화분에서 자란 차이브, 그리고 어제 병원에서 산 밤빵과 버터로 점심. 양주댁이 볶은 원두를 줘서 며칠만에 커피를 내렸다. 너무 맛있다.​​

2019-07-10 15:52 꼰대를 만드는 건 A의 어리석음+그에 대한 B의 판단의 고착이라는 사실을 깨닫는다(여기서 ‘꼰대’는 사람을 지칭하는 말이 아니라 특정 상황에서 취하는 사람들의 행동을 지칭하는 말이다). A가 어리석은 행동이나 생각을 반복할 때, 그리고 B가 그에 대해 ‘A는 어리석은 사람이다’라는 판단을 해버렸고 그 판단을 더는 수정하려 하지 않을 때 ‘꼰대’가 발생한다.

A도, 어리석음도, B도, 모든 것은 조건이 일어나고 사라짐에 따라 계속해서 변하는데. 가까운 사람일 수록 판단의 고착에 빠지기가 더 쉬운 것 같아 보인다.

어리석은 내가 꼰대를 만들었다.
어리석지 않으려 노력할 것. 조심할 것.
꼭 필요한 경우가 아니라면 판단하지 말 것. 사람에 대해서는 더더욱.

#붓다로살자

2019-07-10 16:57 트위스트 자세들에 대한 이해하기 쉽고 자세한 설명!

1. 우티타트리코나사나의 발 넓이는 자기 다리 길이만큼. 두 다리와 바닥이 정삼각형을 만들도록.
2. 우티타트리코나사나의 목적은 측면을 늘리는 것이므로 골반이 앞을 향해야 함
3. 턱을 당기고 목을 돌려야 척추도 같이 돌아간다.
4. 앞 자세는 뒤에 오는 자세의 준비 자세가 된다.

빈야사 너무 어려웠는데 정말 설명이​ 최고.
어쩐지 조금만 연습하면 할 수 있을 것 같아!
요가 이렇게 재밌는 거였구나.
#ashtanga #민광아쉬탕가

2019-07-10 19:33 희망이라는 건 뱃속 깊은 곳이 즐겁게 간질간질한 느낌이라는 걸, 명상을 하다가 알았다. 입꼬리가 저절로 올라간다.
#위빳사나 #붓다로살자

2019-07-10 21:38 칭구들아 내가 #시르사사나 를 해내었어!
#ashtanga #warmbody #자랑
#배에힘주니까되더라고

2019-07-10 23:02 멀쩡한 물그릇의 물을 놔두고 굳이 조리개에 떠놓은 물을 드시는 분.
루시 너의 취향은 대체😳;;
#kitten_lucy​

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